Le poids naturel : trouver l’équilibre sans contraintes

Le temps des fêtes : lâcher prise et profiter des moments précieux

Muffins aux canneberges, PVT et coulis de mangue

Salade rafraîchissante aux pêches, halloumi et lentilles

Idées de collations à intégrer à ton menu lorsque ton volume d'entraînement augmente

Les boissons sportives avec électrolytes

Boules d'énergie lime et noix de coco à la PVT

Boules de riz

Salade d’orzo à l’italienne

Facteurs influençant les performances sportives

Pourquoi consulter un.e diététiste-nutritionniste du sport en début de saison?

"Overnights oats" à personnaliser

Muffins salés au cheddar et aux légumes

Brownie aux framboises dans une tasse

Bol burrito aux haricots noirs

Soupe asiatique au miso

Changer ses habitudes de vie en 2021

Boules d'énergie aux framboises à base de PVT

« Meal prep » : préparer ses repas à l’avance

Graines de courge grillées