Endorphine nutrition sportive est une équipe de nutritionnistes-diététistes, membres de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.​​

Qu'est-ce que l'endorphine?

​

Les endorphines sont des hormones sécrétées naturellement par le corps, particulièrement pendant ou après un effort physique. C'est un peu grâce à elles qu'on ressent cette sensation de bien-être, de plaisir et de plénitude après une bonne séance d'entraînement!

Pourquoi Endorphine nutrition sportive?

​

Notre approche mise d'abord et avant tout sur le plaisir de bouger et de bien s'alimenter, sans que ce soit compliqué! Notre but est d'aider les gens à avoir une saine relation avec la nourriture tout en adoptant un mode de vie actif. Triathlon, course à pied, trail, canicross, cyclisme, Crossfit, hockey, soccer, gymnastique, danse, yoga, etc. Toutes les façons de bouger sont bonnes et nous avons des conseils qui s'adaptent à votre réalité!

​

Nos champs d'expertise:

​

Nutrition sportive : sports d'endurance et de puissance

Alimentation végétale: végétarisme et végétalisme

Alimentation intuitive et troubles des conduites alimentaires

Mise en forme et saine gestion du poids