J’adore apprendre et c’est mon désir de comprendre la science derrière les aliments qui m’a poussé à étudier en nutrition. C’est un domaine qui évolue très rapidement et il est toujours possible d’en apprendre davantage sur de multiples sujets.    

 

Un aspect qui est essentiel pour moi, c’est d’offrir un « safe space » à mes client.e.s en offrant un environnement de consultation sécuritaire et inclusif pour tous et toutes, et ce, peu importe la raison de la consultation. 

 

J’ai eu la chance de participer à différents événements sportifs dont plusieurs demi-marathons et événements Ironman. Récemment, j’ai également découvert un réel intérêt pour la course en trail et les ultra-distances. Je souhaite donc mettre de l’avant mon expérience en tant que sportif pour mieux vous accompagner dans vos objectifs que ce soit dans un contexte récréatif ou de performance.     

 

Je travaille autant avec les adultes que les jeunes. Mes champs d’expertise combinent l’alimentation intuitive, la nutrition sportive ainsi que certaines maladies chroniques dont le diabète de type 1.

​

Mon but

Que le gens sentent qu'ils sont dans un « safe space » en consultation avec moi afin que l’on puisse progresser ensemble vers l’atteinte de leurs objectifs. Je désire accompagner mes client(e)s en leur fournissant des outils qui leur permettront de faire des choix éclairés et d’implanter des changements qui seront durables et réalistes.

​

Formations & certifications

• Nutritionniste-diététiste, diplômée de l’Université de Montréal

• Membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec (ODNQ)

• Diverses formations sur le diabète de type 1, la nutrition en pédiatrie, la chirurgie bariatrique et la nutrition sportive

 

Expériences professionnelles & personnelles

• Stages en diverses maladies chroniques, nutrition sportive, chirurgie bariatrique et pédiatrie

• 3 demi-Ironman

• Multiples courses sur route et en trail

​​

Activités sportives favorites

Course à pied (sur route et en trail), triathlon, escalade, paddle board et CrossFit

​

Mon conseil incontournable

« L'alimentation, c'est bien plus que la simple action de manger ! »