Dt.P. Nutritionniste du sport

Passionnée par le lien entre l’alimentation et la santé et ayant toujours voulu aider les autres, c’est ce qui m’a poussé vers la nutrition. L’intérêt de combiner le sport, présent dans ma vie depuis toujours, avec ce domaine en pleine effervescence s’est manifesté dès le début de mon parcours universitaire. Mon approche est axée sur vos besoins, en favorisant les changements progressifs et à long terme!

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Je travaille présentement surtout avec des adultes qui souhaitent retrouver une relation harmonieuse autant avec leur corps qu’avec leur assiette. Mes champs d’expertise regroupent l’alimentation intuitive, la nutrition adaptée à diverses maladies chroniques et la nutrition sportive.

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Mon but

Aider les gens à se sentir bien dans leurs corps et à adopter un mode de vie sain et actif pour les bonnes raisons. Je désire aussi partager mes connaissances en nutrition avec les gens, afin de les aider à adopter une alimentation ainsi qu’une relation saine avec la nourriture, tout en répondant à leurs besoins.

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Formations & certifications

• Nutritionniste-diététiste diplômée de l’Université de Montréal

• Membre de l’Ordre des Diététistes Nutritionnistes du Québec

• Formations sur les troubles du comportement alimentaire, l’alimentation intuitive et la nutrition sportive

Expériences professionnelles & personnelles

• Stages diversifiés lors de mon parcours académique

• Plusieurs courses à obstacles 

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Activités sportives favorites

Course à pied, basketball, tennis, ski alpin et surf

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Mon conseil incontournable

« L’alimentation n’a pas à être compliquée. Tout est une question d’équilibre! »