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  • Guide complet - Saine gestion du poids

    Tout savoir pour bien manger! Des fiches contenant toute l'information nécessaire pour entammer un processus de perte de poids ou tout simplement optimiser son alimentation au quotidien.

    Sujets abordés:

    - Alimentation intuitives

    - Collations nutritives

    - Le rôle des fibres alimentaires et des protéines

    - La transformation des aliments

    - Où se cachent les sucres ajoutés

    - Comment bâtir un sandwich ou une salade repas équilibrée

    - Apprendre à planifier son menu hebdomadaire

    - Et bien plus!

      C$14.99Prix